bewegen
-
Meer bewegen willen we allemaal wel, maar tijdgebrek is onze ‘grootste smoes’
-
Voor de wandelaars: dit zijn de meest verkeersvrije steden van Nederland
-
Je ziet steeds meer trampolineparken, waar komt die plotse stijging vandaan?
-
Steeds meer sportscholen 24/7 open: wat voor mensen komen hier, midden in de nacht?
-
Is het erg om tijdens je vakantie niet te sporten? (Plus tips om toch fit te blijven)
-
Waarom het gezond is om meerdere sporten te beoefenen
-
Rugklachten? Volgens deze onderzoeker is dit heel belangrijk bij rugpijn
-
Dit zijn de gevolgen van te veel zitten
-
Dit zijn de gezondste en effectiefste workouts om te doen (volgens een Harvard-professor)
-
Feit of fabel over sport: 30 minuten per dag bewegen is genoeg voor een gezonde leefstijl
-
Met deze dagelijkse oefeningen verbrand je de meeste calorieën
-
Onderzoek wijst uit hoeveel beweging je nodig hebt om de hele dag zitten te compenseren