Kasper Hermans Tech 26 apr 2018, 14:45

Leestijd: 2 minuten

App SAM wil jou blij maken: ‘Meer levensgeluk’

Social media maken ongelukkig. Het is iets dat je steeds vaker hoort en dat uit steeds meer onderzoeken naar voren komt. De app SAM daarentegen heeft maar één doel: jou gelukkiger maken.

Baan opgegeven

SAM is een initiatief van Fleur van den Horn en Mirjam Paap. „Drie jaar geleden hebben we onze goede baan aan de wilgen gehangen. We wilden iets maatschappelijks en iets met zingeving doen”, vertelt Van den Horn tegenover Metro. „Vanuit veel interviews en enquêtes is het idee van SAM ontstaan, de eerste Nederlandstalige persoonlijke-ontwikkelingsapp, waarmee je op alle belangrijke thema’s in je leven in balans kunt komen. Zoals je gezondheid, je relatie, je financiële status.”

„In de app kun je jouw balans opmaken en kan je daarna het thema kiezen waarmee je aan de slag wilt. Zo kan je bij werk bijvoorbeeld ‘conflicthantering’ aanklikken en bij persoonlijke groei ‘zingeving’. Bovendien kan je steeds je thema’s aanpassen, want iets als je gezondheid of werk kan elke dag anders zijn."

Op basis van je gekozen subthema’s krijg je gratis tips en challenges van professionele coaches en therapeuten. „De tips werken als een soort ‘aha-moment’, de challenges dienen wat meer als oefening. Ook kan je webinars of e-learnings volgen."

Doorontwikkelen

Dit is wat je nu al kunt, maar Van den Horn vertelt dat SAM met een doorontwikkeling bezig is, die de app persoonlijker en interactiever gaat maken. „We zijn bijvoorbeeld bezig met een gepersonaliseerde pagina, waarop je je voortgang bijhoudt met statistieken en zo kan zien dat het beter met je gaat."

„SAM is er trouwens niet uitsluitend voor mensen die zich niet goed voelen", benadrukt Van den Horn. „Het gaat om persoonlijke ontwikkeling, dat geeft meer levensgeluk. Dat wil toch iedereen?"

Tot nu toe zijn de reacties positief op SAM. „Maar we merken wel dat mensen momenteel huiverig zijn om gegevens te delen. Wij zijn wel heel transparant over hoe we met privacy omgaan. Alle persoonlijke gegevens worden vertrouwelijk behandeld en niet gedeeld of doorverkocht. Verder hebben mensen soms geen tijd om tijd te maken, maar juist aan die mensen willen wij benadrukken hoe belangrijk het is om in jezelf te investeren."

Landelijk vangnet

Ook vanuit de professionals die de tips en challenges verzorgen zijn de reacties goed. „We hebben er nu bijna vijftig, maar hopen dat nog te kunnen uitbreiden, zodat we een landelijk vangnet worden. De professionals zijn eveneens maatschappelijk betrokken, want ze stellen gratis hun eigen kennis aan jou beschikbaar."

SAM is zowel op Android als iOS te downloaden.