Minder rimpels? Vervang cardio dan door krachttraining: ‘Langer jong eruit zien’

Krachttraining is de laatste jaren populairder dan ooit. Het is gezond en het is dé manieren om spieren te kweken. Maar dat zijn niet de enige voordelen: uit nieuw onderzoek blijkt namelijk dat krachttraining een positief effect heeft op de gezondheid van de huidcellen en -weefsel in je gezicht.