‘Bijna helft van de kinderen beweegt te weinig’

Onder andere Netflix wordt als een van de schuldigen aangewezen. / Colourbox

Veel kinderen krijgen niet genoeg beweging. Dat blijkt uit nieuwe cijfers die gepubliceerd zijn door het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Volgens de in 2017 opgestelde Beweegrichtlijnen moet een kind van 4 tot 12 jaar elke dag minstens één uur ‘matig intensief’ bewegen, zoals buitenspelen of fietsen. 45 procent van de kinderen redt dat niet.

Volgens socioloog Tanja Traag van het CBS krijgen kinderen vaak het verkeerde voorbeeld van hun ouders, die de hele dag op smartphone, tablet of laptop zitten. Ook het groeiende aanbod speelt een grote rol: „Vroeger had je Nederland één, twee en drie en de Belg, nu is er 24 uur per dag Nickelodeon en Netflix”, zegt ze tegen het AD.

Gym

Naast de matige inspanning moeten kinderen op drie keer per week ‘spierversterkende activiteiten’ doen, zoals rennen. Dat halen bij alle kinderen wél. Traag: „,Met twee keer gym op school en één keer naar een sportclubje, kom je daar ook al gauw aan."

Dat is bij volwassenen behoorlijk anders: daar voldoet minder dan 80 procent aan die richtlijn. Omdat ook veel volwassenen niet genoeg matige inspanning (2,5 uur per week) krijgen, scoren zij nog slechter dan kinderen: meer dan de helft haalt de richtlijn niet.

Foutje gezien? Mail ons. Wij zijn je dankbaar.

‘Bijna helft van de kinderen beweegt te weinig’

Gym

Ook interessant

Keerzijde aan het eerste of enige kind zijn? Die is er, stelt onderzoek

Kinderpsycholoog betrapte zichzelf op een veelgemaakte fout door ouders én legt uit hoe je ermee omgaat

Kinderen onbedoeld verwend? Deze uitspraken van ouders kunnen daar invloed op hebben

Is je kind een kieskeurige eter? Dat ligt niet aan de ouders, stelt onderzoek

Grote groep ouders heeft spijt dat ze kind smartphone gaven en ziet verslavingsgedrag: ‘Gaan sociaal achteruit’

Voorlezen aan onze kinderen, doen we dat nog? En wie doet dat dan vooral?

Moet er een minimumleeftijd voor social media komen? Veel Nederlanders vinden van wel

Neurowetenschapper hekelt cijfers, toetsen en ‘goed of fout’-aanpak traditioneel onderwijs: ‘Kinderen zien fouten als gevaarlijk’

Ouders die ruziën op z’n tijd? Dat kan volgens deze psycholoog een gunstig effect op kinderen hebben, dit is waarom

Je ziet steeds meer trampolineparken, waar komt die plotse stijging vandaan?

Kinderen van ouders met lager inkomen vaak niet op zwemles

Dit vergroot de kans om gepest te worden op school, blijkt uit onderzoek