Rosan de Vos Eten & drinken 4 mrt 2018, 07:29

Leestijd: 1 minuut

Gember is ontzettend gezond en wel hierom

Zit je heerlijk in een café van je warme chocolademelk met dubbele slagroom te genieten, bestelt de vrouw naast ‘gemberthee’. Je kijkt verontwaardigd en denkt bij jezelf: ‘Waarom zou je dat drinken?’.

Gember is ontzettend gezond

Gember is tegenwoordig ontzettend populair, gezien het heel erg gezond is. Daarbij is het wondermiddel ook nog eens spotgoedkoop, dus tel maar uit je winst. Maar waarom is het dan zo goed voor je?

Griepje?

Gember bevat ten eerste amper calorieën en is rijk aan vitamine B en vitamine C. Daarnaast is het een uitstekende bron van kalium. En heb je een griepje te pakken gekregen? Ga dan maar meteen naar de supermarkt. Gember-citroen thee met honing werkt goed tegen keelpijn, griep, verkoudheid en misselijkheid, schrijft HLN. Ook als je flink gesport hebt kun je er baat bij hebben: het werkt goed tegen spierpijn.

Zolang je niet overdrijft (een overdosis aan gember zorgt namelijk voor winderigheid, diarree en mond-, oog- en huidirritatie), is het dus een prima alternatief voor die warme chocolademelk.

Dus zit je deze week in een café? Dan weet je wat je bestellen moet.