Redactie Metro Lifestyle 25 aug 2018, 17:30

Leestijd: 2 minuten

Zo krijg je eindelijk die glanzende lange lokken

Veel vrouwen dromen van een volumineuze bos lange lokken. Het probleem? Je haar groeit veel te traag en je punten splitten voor ze de gewenste lengte bereikt hebben. Metro geeft je tips hoe je het wel voor elkaar krijgt om die mooie lange lokken te krijgen.

1. Eet voldoende proteïnes

Proteïnes zorgen er niet alleen voor dat je lang verzadigd blijft, ze doen ook wonderen voor je haar. Je lokken bestaan immers grotendeels uit keratine, wat eveneens een eiwit is. Hoe meer je ervan eet, hoe sneller je haar groeit en hoe sterker het wordt. Proteïnes zitten in vlees, vis, eieren, soja, kaas, linzen en bonen. Allemaal dingen die ook goed zijn voor de rest van je lichaam.

2. Vitamine B is belangrijk

Ook vitamine B is goed voor je haar. Die vitamine krijg je binnen via supplementen, maar eigenlijk is het niet zo moeilijk om het gewoon uit je voeding te halen. Je vindt ze bijvoorbeeld in volkorengranen, die opnieuw goed zijn voor de lijn. Twee vliegen in één klap.

3. Een hoofdmassage doet wonderen

Hoofdmassages stimuleren de bloedsomloop, waardoor er meer voedingsstoffen naar je haarwortels gestuurd worden. En dat zorgt er dan weer voor dat je haar vanzelf sneller zal groeien. Het proberen waard, toch?

4. Kies de juiste haarborstel

Niet alleen wat je eet heeft invloed op de gezondheid van je haar. Ook je haarborstel kan de glans, de sterkte en zelfs het groeitempo van je lokken bepalen. Wie last heeft van een doffe, uitgedunde haardos, kan overwegen om eens op te zoek te gaan naar een andere borstel.

5. Essentiële oliën helpen een handje

Zowel rozemarijn als lavendel zit boordevol proteïnes en vitamines. Wie deze combinatie toedient aan zijn lokken, is dus zeker van een prachtig resultaat. Het enige nadeel? Een olie is natuurlijk vettig, dus je kan dit het best uitproberen op een dag dat je je huis niet uit hoeft.

Volg Metrolifestyle_NL op Instagram voor jouw dagelijkse portie travel, beauty, lifestyle, food en mode.