Een ochtend als alle andere

Ken je dat? Wakker worden en denken: ,,Hè? Is gister al niet meer vandaag?”

Het is al de zoveelste keer dat dit gebeurt en dat terwijl je in het vandaag van gisteren nog zo verdomd veel te doen had. Je werpt een snelle blik op de klok en beseft dat je er maar aan zult moeten geloven, weer een dag weg. Het is alsof je de laatste tijd niets meer afkrijgt en nergens meer energie voor hebt. Zelfs de drie bakken koffie per dag willen je loodzware oogleden er niet van behoeden je zicht te belemmeren.

Een vervelend en demotiverend verschijnsel, maar zeker niet onvermijdelijk. Je bent namelijk niet de enige, die dit meemaakt.

Door de hectiek van de hedendaagse, dagelijkse sleur heeft iedereen het altijd druk. Zelfs wanneer je het niet druk hebt, heb je het druk. Dit hoort immers óók bij de dagelijkse gang van zaken. De tijd nemen om echt even tot jezelf te komen om rustig na te denken en te ontspannen zit er niet meer bij, terwijl juist dit van groot belang is voor je mentale gesteldheid. Tijdens het jongleren met taken en verantwoordelijkheden door de dag heen, wordt zelfzorg vaak achterwege gelaten. Onterecht.

Deze korte maar essentiële momenten van zelfbezinning brengen namelijk een belangrijk voordeel met zich mee. Los van het beter omgaan met stress en het efficiënter benutten van je energie, leer je er ook jezelf mee kennen. Vaak is de reden dat je zo moe bent en nergens meer zin in lijkt te hebben, namelijk niet alleen het inefficiënte gebruik van je energie, maar vooral je drive. Doe je nog wel wat je leuk vindt? Voor wie doe je wat je doet? Geniet je nog wel van het leven dat je hebt opgebouwd?

Je energielevel is een mentale kwestie. Zonder een echte passie om voor te strijden, ziet je lichaam geen reden om je bulkend van energie door je obligatoire taken heen te slepen. Je krijgt minder zin om dingen te doen (zelfs leukere dingen zoals een dagje weg!) en je werkt niet tot je volledige potentie, waardoor je veel minder gedaan krijgt dan gewoonlijk. Zonde, toch? Neem regelmatig een dagje, een uurtje, een kwartiertje voor jezelf. Écht alleen voor jezelf. En je zult al gauw nieuwe inzichten in je leven ontdekken.

Na de drukte van de dag weer doorstaan te hebben, plof je neer op bed om nog even op je laptop de laatste puntjes op de i te zetten voor morgen. Je knippert tijdens het typen een paar keer met je ogen. ,,Goedemorgen!”, hoor je.

Hè? Morgen, is alweer vandaag.