Huilen is gezond

Visualiseer je energie als een volle fles, elke dag is deze in de ochtend helemaal vol. Gedurende de dag raakt de fles leeg. Bij elke activiteit schenk je er een beetje energie uit. En in de avond plof je neer op de bank. Nog voordat je gaat slapen ben je al helemaal op, de fles is leeg.

De volgende ochtend begint het weer van voren af aan. Je krijgt weer een nieuwe volle fles. En zo krijgen we elke dag een nieuwe dag, een gunst van het leven. Als we vanuit dat perspectief onze energie bekijken, dan kunnen we ook stellen dat ons hele leven een grote volle fles is. Naarmate we ouder worden, raakt deze fles steeds leger. Ouderdom komt namelijk met gebreken.

De laatste tijd kijk ik mijn moeder aan met andere ogen. Ik zie dat ze moe is. Laatst had ik overleg met haar huisarts, ze vroeg lab aan en de uitkomst is dat ik haar wat extra vitamine B12 toedien uit voorzorg. Maar ik weet dat de oorzaak van haar moeheid niet ligt in een tekort aan vitaminen. Laatst vroeg ik haar: ,,Jemma heb je ergens pijn?” Het enige dat ze antwoordt, is: ,,Sinds jouw broer (allahyerhmo) is overleden, heb ik pijn hier”- en hierbij wijst ze naar haar borststreek.

Verdriet vreet energie. Hierdoor ben ik die fles, zoals ik deze boven noemde, heel anders gaan bekijken. Soms overkomt je een situatie waardoor je lamgeslagen raakt. Je weet niet hoe je je erdoorheen slaat. De tijd zal het dan leren. Maar het is niet goed om te lang te blijven hangen in een situatie. Alles om ons heen is in beweging: de wolken, het water, de wind. Wie heeft gezegd dat wij moeten blijven hangen? Het leven gaat sowieso door, dus je wordt gedwongen mee te gaan op de zeilboot van de tijd.

Bekijk je fles elke dag weer. Benut elke dag en haal alles eruit wat er in zit. Schenk je energie niet overdreven, maar kritisch. Word je beproefd met een situatie die je pijn geeft op je borststreek, probeer dan niet te lang te blijven hangen. Motiveer jezelf om toch weer in beweging te komen. Als water stil staat, dan wordt het ook troebel. Zo is de mens ook. Het leven is te kostbaar om verdriet te laten overheersen, terwijl de herinnering kan zegevieren. En leef je in een moeilijke situatie, waardoor je fles leeg raakt, bedenk dan dat er een uitkomst nadert.

Ze zeggen dat een kind verliezen het ergste is wat je kan overkomen en een broer verliezen is ook niet makkelijk. Eigenlijk is elke verlies moeilijk. Laatst vroeg mijn zoontje: ,,Mamma, waarom huilen de ogen als je verdriet hebt?” Ik antwoordde: ,,Huilen is gezond.”