Sigaretten junk

Het vervelendste aspect van het roken zijn de kronkels in je geest…je zoekt naar ieder aanvaardbaar excuus om maar te kunnen blijven roken..
Het is niet de niet-roker die iets moet missen maar juist de roker, die doet niets anders dan inleveren
• Gezondheid
• Energie
• Geld
• Rust
• Vertrouwen
• Moed
• Zelfrespect
• Geluk
En wat krijg je terug voor deze niet geringe opofferingen? Helemaal niets, behalve de illusie dat je terugkeert naar de staat van kalmte, rust en vertrouwen die een niet roker altijd ervaart. En je zelf dus ook altijd hebt ervaren voordat je begon met roken.
De enige reden waarom je rookt is om je ontwenningsverschijnselen op te heffen.
Nicotine is de enige drug waarvan je bij het eerste gebruik zeker weet dat je niet verslaafd eraan zal raken. Dit doordat je eerste sigaret juist niet heerlijk smaakt maar juist vies. Hierdoor wordt de geest gerustgesteld dat we nooit verslaafd kunnen raken en we denken daardoor ook dat we altijd zo weer kunnen stoppen. Als die eerste sigaret heerlijk zou zijn dan zouden we juist wel op onze hoede zijn geweest.

Dit alles lees ik in het boek van stoppen met roken..
Holy shit zeg wat een spiegel die wordt voorgehouden! En als ik in die spiegel kijk zie ik een junk..een sigaretten junk..