SAM-dag

SAM-dag,

Ik ben druk bezig met mijn opdrachten voor mijn cursus mindfulness, een geweldige cursus waar ik veel aan heb. Ik leef veel meer in het ‘hier en nu’ en stap steeds minder in mijn struisvogelrol. Als ik met mijn laatste opdracht bezig ben komt mijn jongste dochter huilend binnen. Ze is net gevallen op haar nieuwe “grote mensen” tand. Nu wiebelt hij een beetje. Oh no, als dat maar geen zwarte tand wordt. Dan komt de middelste dochter thuis. Proefwerkweek verpest, eindscore drie onvoldoendes. Oh no, als ze dat nog maar op kan halen, daar gaat 5 havo. Een uur later komt de oudste binnen. Haar stageplek in Maleisië is in gevaar omdat ze te weinig aanwezigheidspunten heeft. Oh no, nu krijg ik het toch echt benauwd want ik heb vanmiddag voor de rest van het gezin die veel te dure zomervakantie naar Maleisië geboekt. Een verrassing voor iedereen. PPPFF wat een gedoe allemaal, ik was juist zo lekker met mijn cursus bezig. Ik stop maar met mijn opdracht en begin aan het avondeten. Dan komt mijn lief binnen. Hij is naar de huisarts geweest met een raar plekje op zijn wang. De dokter vertrouwt het niet en hij moet door naar de dermatoloog.En dan wordt het mij teveel en ik besluit spontaan een SAM- dag te nemen.Een Schijt-Aan-Mindfulness- dag.
Ik wil helemaal niet in het hier en nu zijn en accepteren en voelen wat er gebeurt. Ik wil een hele grote struisvogel zijn die haar kop diep in het zand steekt. En dan over een maand met een glimlach op deze dag terugkijken. De tand is dan gewoon nog prachtig wit, de cijfers zijn weer opgehaald, de stageplek gaat door en het plekje op de wang is weggehaald en onschuldig. En deze grote struisvogel staat dan heel bewust in het “hier en nu” haar koffers voor Maleisië in te pakken. Aan de andere kant heb ik op mijn cursus geleerd dat ik alleen maar hoef te realiseren dat het is zoals het is en niet te bedenken (of te willen) dat het anders is. Dus in het nu zijn en niet in het verleden of toekomst. Maar deze struisvogel ziet NU heel veel beren op de weg. Dus steek ik NU heel mindful mijn kop in het zand. Leve de SAM-dag!