Don’t worry, be happy!

Nou ik ken het wel, in de spiegel kijken en denken "goh, ik moet echt wel wat meer bewegen of in ieder geval iets doen om in shape te komen". Een sportschool is dan voor de hand liggend. De ene sportschool heeft wel een aantrekkelijk aanbod dan de ander en ik ga er een gokje op wagen. Bij het aanmelden in de sportschool zie ik al mensen al zwetend en bewegend door het gebouw. Jup ik zie mezelf ook wel zo! Wie wil dat nou niet -a summer proof body- of hoe noemen ze dat?! Beginnen met tien minuten cardio, doorgaan met de fitness apparaten, de gewichten, af en toe groepslessen meedoen zodat ik wel gemotiveerd blijf om in een stuk door te gaan in plaats van de de tien minuten pauze die ik neem na drie keer in m’n uppie squats, lunches, mountain climbs en al die termen te hebben gedaan, om vervolgens bek af op de fiets (lees elektrische fiets) naar huis te gaan. En wanneer ik de spierpijn een paar uur later voel aankomen ben ik al aan het twijfelen of ik de dag erna nog een uur ga. Dag motivatie, je was gezellig voor vandaag maar morgen is skip(leg)day! Om dan nog te zwijgen over wat ik erna ga eten. Want eerlijk, honger slaat toe. Ik moet eerlijk toegeven.. zo gaat het wel eens bij mij. Het is heerlijk na een intensieve workout met een voldaan gevoel naar huis te gaan. Maar toch, terwijl ik bezig ben in de gym zie ik de meiden mooi getraind, niet dun en niet dik maar precies goed, makkelijk 30 squats doen en ik heb het gevoel alsof m’n benen in de fik staan bij de vijfde. Wedden dat ze aan de groente smoothies zitten en al die dingen. Enige groente waar ik trek in krijg is de sla tussen een hamburger. Maar hey verschil moet er zijn. Toch is het zo, je maakt je makkelijk druk door maar te kijken naar andere om je heen. Zelfs al staar je naar een paspop omdat die crop top met die strakke kokerrok mooier staat dan als je zelf uit de paskamer komt. Who gives a shit! Ik hoor mezelf denken, well that will be me! Maar het is eigenlijk zo overdreven. Natuurlijk is sporten goed voor elk lichaam en kan je je lichaam detox geven zodat je gezonder leeft, maar what about being happy? Begint daar niet alles bij.. Zelfs Bob Marley vond het zo belangrijk dat hij er een liedje over zong. So don’t worry and be happy!